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上週公司員工健康檢查，體脂肪是12%，

今天跟江book逛他們家附近的藥局買了保養品，

看到有免費的體脂肪檢測，於是又想測測看，

測量結果如下：

體重: 53 KG
體脂肪: 12.5 %
體水分量: 34 KG (建議要低於體重一半)
BMI: 18.3

結論就是，水 喝太少，體重過輕，

嗯~ 所以我決定要開始新生活運動，多喝水作息正常 :D，

看來也要找時間多運動了~


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